TPM: Tem possibilidade de melhora!?

Oi amadinhas...
Hoje o assunto é sobre um problema que 80% das mulheres sofrem nos dias de hoje.A TPM ou Síndrome pré-menstrual é o período cíclico que precede a menstruação. Nesse intervalo de tempo, podem aparecer sintomas psíquicos e físicos, que geralmente desaparecem no primeiro dia do fluxo menstrual. Em algumas mulheres, a TPM é interrompida somente com o fim do fluxo.
A principal causa da TPM é a alteração hormonal feminina durante o período menstrual, que interfere no sistema nervoso central. Parece haver uma conexão entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer) e os neurotransmissores, tais como a serotonina. É importante ressaltar que essa síndrome acompanha a menstruação normal da mulher. Considerada hoje por muitos médicos como uma síndrome, a medicina tem desenvolvido alguns tratamentos relacionadas ao psicológico e alimentação.

Mas.... TPM é um mal??? Há solução?
Sou uma dessas mulheres que sofrem com isso semana antes a chegada do fluxo mestrual sofro com vários sintomas, o principal IRRITABILIDADE. Em provérbios diz :"É melhor morar numa terra deserta do que com a mulher rixosa e irritadiça."Provérbios 21:
Realmente como é difícil conviver com uma pessoa que a todo tempo se irrita e vive como uma bomba pronta a explodir a qualquer momento, e quando uma bomba se explode as pessoas ao redor se machucam. Penso comigo "Será que a minha dificuldade não pode afastar, magoar, e até mesmo suscitar ira nas pessoas ao meu redor?"
Sim é uma grande dificuldade se manter focada quando seu corpo está a mil e você só quer chegar em casa e deitar, mas, há também o aproveitar da situação pra descontar coisas passadas.
Tenho estudado sobre os frutos do Espírito ( Gálatas 5:22), e uns dos frutos são DOMÍNIO PRÓPRIO e MANSIDÃO, quando adquirimos estes frutos podemos assim controlar este período. Somos hoje morada do Deus Altíssimo e o Espírito Santo habita em nós. Então podemos pedir ajuda a Ele para dominar o nosso corpo, mente, e emocional,"Clamei a Deus com a minha voz, a Deus levantei a minha voz, e ele inclinou para mim os ouvidos. Salmos 77:1 "
Se preocupar com o templo do Espírito, também é válido buscar ajuda de um médico, procure fazer atividades físicas, caminhadas, se alimente de forma saudável, tudo isso pode aliviar os sintomas e ajudar você a dominar a TPM (e não deixar que ela te domine).
Não permita que por esse motivo, seja aberta brechas a qual pode se manifestar espíritos ruins sobre você como, glutonaria, o chocolate não vai me salvar, mas o alimento vindo do céu traz refrigério.

Há também o rancor, você fragilizada fala coisas sem pensar, magoa pessoas que talvez, não estejam bem para ouvir aquela palavra, neste período se cale, busque ouvir a voz de Deus que é mansa, "Até o tolo, quando se cala, é reputado por sábio; e o que cerra os seus lábios é tido por entendido." Provérbios 17:28. 

Fique calma, reflita e veja mudança de dentro pra fora!
Mil beijos, fiquem com DEUS...